こんにちは。 プチ断食（オートファジー）を始めて一か月半ほど経ちました。 結構いい感じで進んでいる反面、疑問点が出てきたので、やり方を見直したいと思います。 hitoribukatsu.hatenablog.com なかやまきんに君のスタンス 著者の主張で気をつけるべき点…