5月15日 今日の食事は、（良いか悪いかは別にして）個人的にかなり意識高かったので記録として残します。 ミックスナッツ ヨーグルト プロテイン ミートソーススパゲティー 簡易すき焼き、味噌汁、ご飯 ミックスナッツ 12時に昨晩からの16時間のプチ断食が終…